بهترین راه ها برای حفاظت از شنوایی

اگر چه سیستم شنوایی برای جلوگیری از ورود صداهای بلند با داشتن دو ماهیچه کوچک درگوش میانی تکامل یافته است که این دو ماهیچه به محض ورود صداهای بلند منقبض و مقاومت مجموعه زنجیره استخوانچه ای و گوش میانی را در برابر عبور صدا افزایش می دهد ولی به دلایل متعدد ثابت شده است که صدای خیلی بلند و (خصوصاً تکانه ای) مثل صدای شلیک با اسلحه یا ترقه و… به شنوایی وارد می کند.

روش های زیر می توانند باعث آسیب جدی به شنوایی شوند و جلوگیری از بروز هر یک پیشگیری موثری در برابر آسیب شنوایی خواهد بود.

سوراخ یا پاره شدن پرده گوش

ممکن است به دنبال صدای بلند قسمت های نازک تر پرده پاره شود.

افت شنوایی ناشی از صدا

افت شنوایی ناشی از صدا می تواند جزئی یا کلی، یک یا هر دو گوش و موقت یا دائمی باشد. لذا توصیه می شود که:

۱) تا جای ممکن از صداهای ناگهانی پرهیز کنید؛ در مکان هایی که امکان تولید این صداها هست، حضور پیدا نکنید یا از هدفون های محافظ گوش استفاده کنید.

۲) در محیط کارخانجات اگر پرسروصدا هستند از کارشناس بهداشت حرفه ای خود بخواهید که سطح صدا را بررسی کند و در صورت نیاز از محافظ گوش استفاده کنید.

۳) در صورت وجود صداهای بیش از حد در محیط کار از کارشناس بهداشت حرفه ای بخواهید استراحت صوتی به شما بدهد و شیفت کاری خود را عوض یا ساعات کار در آن محیط را کم کنید.

۴) در درگیری ها به شدت مواظب گوش خود باشید.

۵) تحقیقات نشان داده که بهترین محافظ های گوش قالب های محافظ صدا هستند که از گوش خود بیمار قالب­گیری شده و داخل مجرای گوش و کل لاله گوش را پر می کنند و بهترین تقلیل دهنده صدا هستند. این قالب ها در جنس نرم (ترموسافت و سیلیکونی) قابل سفارش هستند.

قالب های محافظ صدا

۶) از آنجا که آلودگی صوتی در محیط های شهری هم موجبات افت شنوایی، استرس و ناراحتی عصبی و خستگی پذیری عصبی را فراهم می کند، قالب های جدیدی هم ساخته می شود که فیلترکننده صدا هستند و اجزاء بلند و نامناسب صدا را حذف می کنند. در تهیه این قالب ها شبیه قالب محافظ صدا از گوش بیمار قالب­گیری شده ولی داخل آنها فیلتر خاصی برای تصفیه صدا گذاشته می شود و آثار بسیار مناسبی در محیط های پرسروصدای شهری بر سلامت عصبی و شنوایی افراد دارد.

۷) آب آلوده و فشار ناشی از پریدن داخل آب می تواند موجب سوراخ شدن پرده گوش و عفونت شود.

آلودگی صوتی

۸) برای خاراندن گوش هیچگاه وسیله خارجی را وارد گوش نکنید.

از هم گسیختگی زنجیره استخوانچه ای

حرکت شدید و خیلی ناگهانی در مجموعه زنجیره استخوانچه ای می تواند باعث دررفتگی مفاصل بین استخوانچه ای شود.

نشت مایع پری لنف

صدای خیلی بلند می تواند باعث پارگی دریچه بیضی شود و نشت و تخلیه مایع گوش داخلی را موجب شود و حلزون شنوایی را کلاً از بین ببرد.

آسیب غشاء پایه و سلول های موئی حلزونی

تحرک شدید استخوانچه رکابی ناشی از ورود صدای بلند به گوش و ایجاد یک موج حرکتی هیدورلیک شدید در حلزون، می تواند باعث پاره شدن تاژک های سلول های موئی حلزونی شده و یا غشاء تکتوریال بالای غشاء پایه را از تاژک ها جدا کند و افت شنوایی جدی را موجب شود.

ضربه به گوش و ناحیه گیجگاهی هم می تواند به همین دلایل افت شنوایی جدی را موجب شود.

در ضمن قرارگیری در معرض صدای بلندتر از ۸۰ دسی بل در محیط کار در مدت زمان طولانی موجبات افت شنوایی ناشی از محیط کار (افت شنوایی شغلی) را فراهم می کند.